What is this I´m feeling now ?
Nothing new about you.
Exactly the same....
Am I wrong for not giving a farther step ?
I just don´t want to.
Things changed, as it seems.....

There was something in the water, yes
That I could never explain the effect it had on me
Maybe it was just a heart-poisoning
But if I didn´t take the antidote
My antibodies worked hard.

Pele de pêssego fedida

Bom, ontem fiz a experiência de colocar Hipoglós no rosto. 

Foi desconfortante  dormir com o rosto lambuzado, acho que coloquei demais e também se o cheiro é suportável, não possso dizer que é bom . Acordei com a boca ainda  branca, as olheiras também, por causa da pomada e lavar foi bem difícil. Entretanto, resolvi continuar. Fiz uma esfoliação na pele e apliquei a pomada após o banho, porém, misturei no meu pote de creme para rosto, junto com  Bepantol, para ver se facilitava a aplicação, pois o hipoglós tem uma consistência bem ruinzinha. E também  

 porque a outra pomada é muito boa para pele. 

Nem assim a consistência mudou. Ô pomadinha difícil !! Passei no corpo todo e agora à noite vou passar no rosto.Falando em rosto, achei o aspecto bom. Tá macio, embora um pouco gorduroso, e a impressão que tenho é de que está mais limpo. 

Bom, amanhã verei o resultado de mais um dia. Por hora, o cheiro tá me deixando meio enjoada, mas vale aguentar  para saber se isso funciona mesmo. Afinal, foi Ivo Pintaguy que recomendou. Não a mim, é claro....

Agora eu me pergunto : e se eu fosse casada ??? 

Estou, aconselhavelmente, incapaz de ser vista. Meu rosto, incluíndo boca, está todo besuntado de pomada branca. Se tivesse um marido e ele me visse assim, iria querer o divórcio.

 Entrei na onda do hipógloss e bepantol, duas pomadas para assaduras que a mulherada usa para beleza e diz que faz milagres. Vamos ver....no momento o cheiro está me deixando um pouco enjoada. Misturei as duas, meu rosto está grudento, mas amanhã espero acordar com a pele de pêssego.

Acho que "beleza caseira" só para as solteiras....

You can´t return again and talk to me like nothing happened.

I hate that.

I hate the fact I thought you were something you aren´t.

I don´t even know who you are.

Why did u take and hold my heart for so long

When it was not you I was expecting

The heart is mine and it has a friend called reason.

Sobre a vontade de deixar o dedo de alguém por 15 segundos num copo de água com gelo...

É isso é raiva.........desculpe, Senhor. Não faria isso, mas dá vontade !

Aniversário atrasado

Que mãe desnaturada eu sou...tsc-tsc ! Meu blog fez aniversário dia 8 do mês passado e eu nem lembrei.....três aninhos, o baby.

Engraçado blog fazer aniversário...rsrrs . O meu nunca fez, mas como alguns blogs fazem, não quero deixar o meu traumatizado.

Essas crionças !!!

Engraçado como as coisas são.

Hoje eu tava ouvindo a coordenadora falar de uma aluna que levou suspensão por a ter chamado  pelo cativo nome de "loira azeda", além de ter feito uma cena na frente de toda a escola. Bom, pra falar a verdade, eu até gostei disso, porque essa menina realmente é uma malinha enjoada, grita o tempo todo, é uma molecona, apesar de estar no 2º grau e ficar longe dela por uns dias, me pareceu razoável. 

Então eu acho que as coisas são assim : nunca pegue um professor/ coordenador num dia mal ! 

Passando depois para dar aula, vi que um dos alunos que simpatizo muito, bem quieto e participativo nas minhas aulas, estava jogando bolinhas de papel em outra sala. Eu ri. Achei engraçado. E fiquei pensando que, no futuro, quando ele estivesse adulto, lembraria das coisas que aprontava no tempo da escola.Mas se ele me pegasse num dia ruim....

Alunos: ame-os ou deixe-os. Bom, professores nunca podem apelar para a segunda opção mesmo....até porque os alunos aprontam e muitas das vezes não tem consciência de nada. A escola é o ponto de encontro com os amigos ou namorado/a e tudo além disso é chatice.Era o que achávamos também no tempo de alunos. Gostávamos de algumas matérias, mas realmente queríamos matar quem inventou a hipotenusa e as orações subordinadas subjuntivas !

 Agora entre os que alisam meus cabelos, me chamam de Tati, tia, fazem questão de me dar bom dia, e os que fazem alguma gracinha pelas minhas costas, saem sem pedir licensa e analisam minha roupa do dia, se eu estiver num dia ruim, zero de paciência pra eles, rsrsr.

Hoje eu

Hoje eu consegui empapar o arroz mesmo usando uma fórmula que promete o arroz perfeito....

 Hoje eu não fui trabalhar ...

Hoje me lembrei dos sapos : o que pensei que poderia virar príncipe e o que talvez fosse príncipe mas não o meu...

Hoje eu não estou querendo achar minha cama o melhor lugar do mundo.

 

Hoje eu quero viver o dia consciente que minha força e alegria vem do Senhor.

Vontade....

Extravagantes....

Café da manhã secreto

Semana que vem vou participar de uma pesquisa sobre alimentação, eu acho, e vou tomar uma café que não sei o que é. Tudo assim no escuro, mas  a pedido de uma colega professora de Ed. física. Estou confiando nela. Vamos ver a supresa, já estou me vendo tomando cápsulas de comida ou algum tipo de vitamina feita de pó de tudo que é coisa....

Drenagem + Tpm

O primeiro pacote que adquiri desses sites de compras coletivas foi de 5 sessões de drenagem linfática mais reflexologia e aromaterepia.

Ontem foi minha primeira sessão. Eu ia até desmarcar, porque não tava muito bem, mas depois de esperar quase três meses pela primeira sessão, afinal muita gente comprou também, decidi ir.

Eu nunca tinha feito drenagem linfática antes. Sabia que não era muito confortável, mas nunca imaginei que fosse tanto.

A mulher começou a massagem em mim, e eu me corroendo de dor. Ela parecia que tava com massa de pão nas mãos. E enquanto fazia a massagem ia me dizendo que ia pegar leve nesse primeiro dia, e eu sem saber se respirava, sem saber se empurrava a mulher, pensava se isso era o leve dela, já estava "esperando" pelas próximas sessões como quem assiste filme de suspense. A verdade que senti uma raiva dela ! 

Na verdade não sei se senti tanto dor por estar mais "sensível"  por esses dias ou se realmente esse negócio é ruim mesmo. 

De qualquer forma, diante do aviso dela, já estou me preparando psicologicamente para a próxima. Acho que vou tomar bastante suco de maracujá para me dopar um pouquinho.....

Acabei de ler uma matéria sobre drenagem onde a consultora diz que essa massagem deve ser feita de forma tão específica e indolor a ponto da cliente  querer dormir. Então agora estou pensando seriamente se volto lá. Vou perder meu dinheiro, mas prefiro meu bem-estar. Vá que isso me faça mais mal que bem. Quero ficar com a cara da mulher da foto e não com aspecto de alguém que quer esganar a massagista.

Idéias criativas

Amo andar pelo mundo dos blogs : conhecer pessoas ( pelo que postam ), catar figuras diferentes, idéias interessantes e essa aqui achei ótima. Meus sobrinhos estão passando uns dias aqui em casa, então, para crianças, nada melhor que o criativo. 

Olha : idéia roubada de blog roubada de blog ! rsrsr

Mas vou fazer que nem o outro blog que roubou a idéia, mas postou o autor :

http://www.paiscriativos.blogspot.com/

                                                                                                    Fofissímo !

Dia 6

Sábado no parque.

Dia 5

 

Sobrinhos em casa.

Os livros são ótimos e o recadinho foi deixando antes de sair para trabalhar para que eles passassem a manhã fazendo outras atividades além da tv....

Clipe de Lançamento Cordel Encantado - Cenas inéditas

Cordel Encantado

Música : Quando assim, de Núria Mallena

Eu não sou muito de assitir televisão, nem novelas, mas devo admitir que gosto muito dessa das 6, Cordel Encantado. O cenário é lindo, o figurino fantástico e a história inusitada : uma princesa européia criada no sertão nordestino. Engraçado é a mistura de sotaques na novela, fizeram uma mistureba de todo canto do nordeste. Ah, novela que se passa no nordeste sempre faz sucesso, né.

Aí tem uma música da novela que amo e abaixo algumas fotos.

A velha do shopping

Engraçado  como se criam mitos rapidamente  e as "histórias" se acresentam `a verdadeira história.

A velha do shopping não foi um mito. Foi verdade. Não era assombração, apesar de parecer uma. Tinha os cabelos totalmente desgrenhados e o rosto coberto de pó branco. Eu mesma já a vi algumas vezes. Ela era enfermeira, mas enlouqueceu com a morte de sua mãe, a única pessoa com quem tinha estreita relações. Muitos dizem que ela guardou o corpo da mãe por dias dentro de casa, até os vizinhos ligarem para a polícia.

Também dizem que ela tinha muito dinheiro e que dava para qualquer um que pedisse. Ela passeava entre os olhares e gostava mesmo era de ir ao shopping fazer compras. Há quem diga ter conversando com ela e achado uma pessoa legal. E soube que por um tempo ele pareceu cair em si novamente, limpar o rosto e se vestir bem. Mas alguns dias atrás, ela se suicidou.

"Ela nasceu negra, pobre em um país que despreza os diferentes. Cresceu e
foi ser Enfermeira em um país que desconhece a profissão e teima em não
valorizá-la. Lutou contra o sistema discriminatório da vida universitária
que insistiu em lhe dificultar a caminhada. Formou-se e foi cuidar de seus
semelhantes na esperança vã de ser reconhecida como igual.
Quis a vida, não satisfeita por tê-la premiado com tantas adversidades,
pregar-lhe mais uma e lhe tirou inesperadamente alguém que era seu norte,
seu apoio e, quem sabe, o único ser que lhe destinou amor além de ter-lhe
dado a vida. E ela perdeu seu rumo e se refugiou na mente confusa, cansada
de tantos revezes. E ela se mascarou para o mundo não perceber quem ali
estava, ainda na esperança de ser acolhida, tratada como igual.
O mundo não seria o mundo se tivesse resolvido ser solidário àquele ser
humano por trás da máscara. O mundo seguiu seu ritmo e tornou aquele ser
em uma caricatura. Nenhuma surpresa quando jovens e adultos transformaram
o ser real em virtual. Criaram-se comunidades na rede mundial para
celebrar a estupidez humana no trato com seus semelhantes. Chamaram-na de
‘Velha’ porque o mundo despreza os velhos. No desfile diário de seu
desatino ela procurava o templo maior dos humanos na esperança de ser
perdoada por não pertencer àquele mundo, por não professar a religião dos
que no Shopping vão depositar as oferendas de suas existências vazias.
Ontem ela resolveu dar o salto maior de sua pobre existência no caminho da
libertação. Ela não queria morrer, o seu salto foi mais uma tentativa vã
rumo à esperança de ser vista, de ser amada, de ser reconhecida como o ser
humano que foi. Paira hoje nas nossas consciências e conseguiu que
olhássemos para ela esmagada no asfalto negro onde, finalmente, tornou-se
IGUAL."

Maria Angélica
Enfermeira

Dia 4

Injeção no pé !

Dói !

Dia 3

Mini-festa surpresa online para minha irmã que mora em Portugal.

Primeiro ano do aniversário dela longe da família, não queríamos deixar passar em branco. Então comprei um bolinho e fiz uns brigadeiros. Quando ela ligou a camera, ela ouviu o "parabéns para você"  e chorou emocionada.

Dia 2

Hoje foi um daqueles dias que você acha que vai fazer alguma coisa e nada sai do jeito que imaginou....

Eu ia para o cinema com uma amiga. E fomos. Até a fila, pelo menos. Esgotou a sessão do filme que íamos assistir. A próxima seria muito tarde, então, desistimos e viemos aqui para casa. Terminamos em um site de filmes online. Séculos para as cenas aparecerem normalmente.

Filme na tv. Cochilamos em fente ao sofá...

Tô caindo de sono, mas lembrei que tinha que postar uma foto do que mais me chamou atenção hoje. Bom, aparentemente nada foi exrtraordinário.

A não ser que não resmunguei nem me chateei de ter saído à toa e nada ter dado certo.

Dia 1

Produtos de beleza : minha inspiração do dia. 

Uma amiga que vende Natura e Boticário, propaganda...., passou o dia comigo , e claro, terminei comprando algumas coisas e me divertindo com esse universo feminino da beleza.

Amo produtinhos de beleza, mas não sou lá muito regrada com isso. Me animo, passo direitinho, depois dá preguiça e fico pensando se realmente tivesse seguido os tantos dias que deveria para o efeito prometido, como as coisas estariam ! rsrs

Maquiagem raramente uso, quer dizer, não vivo sem pó nem lápis para corrigir minha sobrancelinha e um brilho básico. Talvez o calor daqui não me anime muito a andar toda maquiada. Mas tenho !  Sempre tem um casamento ou uma ocasião que a gente se sente mais frescurinha, feminina ou simplesmente quer mesmo se maquiar mais.  Mas tá, meu cabelo, tudo ! Compro mesmo, gasto, porque quem não nasceu com os cabelos lindos, tem que torná-los, né !

Comprei uma linha da L´oreal professional, e não sei ainda se gostei muito. Acho que  pra mim vale a regra mesmo : shampoo bom é shampoo barato. E nisso de barato e caro, aqui no Brasil não podemos, pelo menos, nós trabalhadores, nos dar ao luxo sempre com os mais caros, até porque nem sempre os caros são os melhores ou qualidade tenha haver com preço.  Então eu tenho desde creminhos da Anna Pegova até meu creminho de sebo de carneiro. Explicação : é sebo de carneiro mesmo. Mas era o creme que minha professora de pilates usava nas massagens e achei o cheiro tão bom, tão bom, que comprei pela bagatela de 5,00. É super hidratante e serve   para aliviar dores.

Também tem os momentos Leite de rosas, quando nada mais parece limpar melhor.Claro, eu sei que tem álcool e agride, mas o cheirinho  e a sensação também é bom. Falando em cheiros e sensações, nunca vi uma pessoa errar ou ter dificuldade tanto em perfume quanto eu. Eu ainda não encontrei o meu cheiro, porque eu enjôo fácil de perfumes e eles sempre parecem diferentes quando uso de que quando os escolhi.

Bom, fiz um apanhado de alguns produtos que tenho , os da foto. Amo esses lencinhos de limpeza da Avon, que trata da espinhas ao mesmo tempo que tonifica a pele e até tira as manchas, o do potinho cinza. 

Nada serve para pentear meus cabelos a não ser meu pente de dentes, que já está velhinho, coitado. E quase não uso batons. Minha irmã e amiga dizem que eu sou uma pessoa "nude", rsrsr. E esse kit manicure de lixas também é um achado para deixar as unhas e a pele ao redor bem tratadas.

Mas olha, a idéia era só postar fotos...não era para escrever. Mas o que tenho de calada, tenho de escritora. Amo as letras.

Bom, então é isso, porque a mulher tem que ser linda por dentro, mas cuidada por fora  !

30 dias

Modificando um pouco a idéia original, vou postar uma foto por dia, que eu tenha tirado, que me traga alguma lembrança daquele momento, alguma reflexão . Pode ser sutil, superficial ou essencial. Cada dia vivenciamos coisas diferentes ou coisas iguais de maneiras diferentes.

Momentos massa de pão

De visita a um blog que gosto muito, me deparei com a seguinte frase "Às vezes a gente tem tanto medo de não conseguir, que acaba nem tentando. " Minha reação imediata, ou melhor, a reação imediata do meu cérebro foi convocar minhas lembrancas sobre o medo, quando senti e quando passar por ele pareceu não valer muito a pena. Aparentemente...

Lembrei da vez que tentei uma vaga de professora efetiva na universidade que estudei. Na cara de pau mesmo, porque naquela época, só tinha a graduação mesmo, embora eles tivesse exigido só graduação, mas na hora da concorrência, mestrados e doutorados contam muito.

Os interessados tinham que apresentar uma aula de 1 hora para uma banca de avaliadores. Sabia que provavelmente eu iria encontrar algum antigo professor meu na banca. 

Então, de um lado eu tinha o medo muito grande de fracassar e por outro, eu estava vivendo uma época meio de desesperado no meu trabalho, querendo sair de lá com toda a minha vontade.

Avaliei todas as possibilidades : alguma experiência em sala de aula, noção de como as coisas funcionavam lá na universidade, conhecia alguns professores da banca, e eu sempre fui ótima aluna e eles sabiam disso.E era uma chance mesmo, eu tinha que tentar. Por que não ? 

Porém, as coisas não eram tão simples assim, pelo menos dentro de mim. 

Também pensava no assunto que eu tinha que explicar, pois era sorteado, e infelizmente me caiu  o pior assunto de Inglês que existe na face da terra. É do tipo de assunto que vc sabe para si, mas é como muita dificuldade que vc tenta passar para o outro. Ah,  sim ! Os professores também tem seus assunto prediletos e os detestáveis.

E se de um lado eu me aquietava por estar diante dos meus professores, por outro isso me deixava atemorizada. E se eu falhasse ? Que decepção seria para eles. De aluna nota 10 para professora fracasso.

Também me passava pela cabeça quantas pessoas por ali deveriam já ter mestrado ou doutorado, ou que estivessem bem mais confiantes e preparadas que eu.

Foi realmente uma agonia, um desisto e não desisto a cada 5 minutos. Um vou em frente e vou retroceder a cada pensamento.

Enfim, não passei no teste e foi muito decepcionante. Fico pensando até onde deixei o medo e meus pensamentos me inclinarem para um comportamento derrotado e como consequência uma má atuação. Por outro lado, sei da minha capacidade, e aquele momento de derrota não signifa que sou uma derrotada ou péssima profissional, mas que vivi uma perda, como todo ser humao vive vez em quando. De qualquer forma, a sensação foi terrível e imagino que algum dia toda a experiência desse sentimento sirva para  um outro momento que não precisa ser exatamente a mesma situação. Possivelemte eu fique mais sensível e sofra menos e com mais sabedoria diante de uma derrota, ou me alegre com mais maturidade diante de uma vitória. 

Pelo menos tentei. Poderia ter desisito e ter sofrido a dor da covardia. Também não seria um sentimento bom de maneira nenhuma. 

Deus permite momentos como  esses em nossas vidas. Não que Ele as tenha preparado para nós, mas Ele não nos poupa de vivenciar algumas coisas desagradáveis para nos mostrar o quanto precisamos, podemos e devemos amadurecer nossas emoções e caráter.

Há o momento de ser sovado para crescer.

Estranha

Tô com vontade de chorar desde ontem.
Arrumei praticamente a casa toda em um só dia.

Hoje tô  desesperadamente com saudades de um amigo com  que falei há dois dias.

Quase mandei um e-mail para alguém que não devia de jeito nenhum.
Quis cortar metade do cabelo em camadas e a outra deixar reto.
Me vesti ridiculamente hoje, sabendo que estava rídicula.

Tô rejeitando chocolate.

É, estou com tpm....

Amigas, colegas e conhecidas

Dizem que as mulheres não se dão muito bem umas com as outras. 

Que amizade verdadeira, sem interesse e inveja, só entre os homens.

Isso tem um pouco de verdade, em alguns casos. Mas mulheres também podem ser boas amigas.

Resolvi fazer um post com essas pessoas que conheci durante minha vida. Em cada inspiração falo de uma ou duas.

Bom, vou começar pela parte ruim, rsrsr : as amigas da onça ou as falsas amigas.

Na época do 2º grau, eu gostava de uma rapaz que não sabia que eu existia. Então uma "amiga" se ofereceu para falar com ele e nos apresentar.

No dia combinado, ela foi,  se apresentou e ficou conversando por horas com ele.

Eu achei muito estranho, pois não vi sinal que ela tenha falado de mim. Quando terminou o intervalo, ela veio com um sorrisinho na cara, eu e minhas outras amigas perguntamos como foi, o que ela falou de mim, o que ele disse. Ela respondeu que achou melhor não falar sobre mim ainda, mas era bom que ela pegasse amizade primeiro e quando ele tivesse confiança nela, então seria o momento mais apropriado. 

Esse "momento apropriado" levou bem uns dias : ela ia toda animadinha, na hora do intevalo, para falar com ele e eu e minhas outras amigas já desconfiadas dela. 

Até o dia em que ela me apareceu com um sutiã de renda.  A blusa do colégio era um pouco transparente. Então as meninas usavam um top ou um sutiã mais discreto. Mas ela veio com um sutiã branco de renda  já com segundas intenções, pois a bonitinha foi perguntar pra ele se estava transparente e claro que ele disse que sim, mas que não tinha problema pois ele tinha apreciado bastante. 

Ah, nossas dúvidas se dissiparam. Ela perdeu as amigas e eu o paquera. 

Uma outra "amiga", que na verdade, só era colega de trabalho, era daqueles tipos de pessoas que você não consegue decifrar. Eu nunca sabia ao certo se ela era uma pessoa legal ou falsa. Mas como nunca tive inimizades com ninguém, e ela era a pessoa mais acessível lá nesse trabalho, de vez em quando a gente saia juntas. Aí um dia ela veio com essa, contando como ela escolhe as amigas dela. Diz ela que só escolhia pessoas para o rol de amizades delas, garotas que ela considerava mais feias e menos atraentes que ela, pois ela tinha que ser o centro da atenção entre 

os rapazes !  

Tati quis pular no pescoço dela ? Quis ! Mas respirei fundo, afinal, vamos ser pessoas civilizadas, mesmo ante tamanha asnice.

Deixei de andar com ela. Claro que não pelo fato de, de repente, ela achar que eu me encaixasse no seu perfil de amizades. Mas porque eu achei que ela não respeitava verdadeiramente as pessoas. Ela não estava interessada  em fazer amigos verdadeiros, mas simplesmente esconder a baixa auto-estima dela, que com certeza pra se comportar assim, a estima dela era baixíssima, através de pessoas selecionadas de maneira nada natural.

Wherever you are......

Para não esquecer

Autoria : Simone Caetano

do blog Meninas do Reino

        http://www.meninasdoreino.com/2011/06/apenas-eu.html#comment-form

Apenas eu

Não me diga que a vida é bela , porque eu sei disso

Não me diga que algumas coisas não fazem sentido

porque eu estou vendo

Não me diga que essa sensação de estranhamento é normal

porque não é.

Sou diferente, assim como todos vocês

Mas porque será que a minha diferença

desperta em mim um sentimento único?

Porque na verdade não consigo me apoiar em nada

o único que me entende me deixa livre para não entender

O único a quem eu amo me acolhe de braços abertos

Mas não me pede para ficar...

Esse amor que me desperta, me quebra e me reconstrói

tudo espera de mim, tudo suporta , tudo crê

mesmo eu não sendo tudo isso,

mesmo eu sendo assim apenas eu.

                                                                                                              

          

Pilates

Prática de atividade física é questão de hábito, necessidade  e afinidade. Não necessariamente nessa ordem ! Antes eu ia para academia fazer musculação mas não gostava muito. Me sentia super dolorida  e morria de medo de não estar fazendo os exercícios de forma correta, com peso adequado. Fora que acabava com minha escova !!!! O pior que ainda continuava me sentindo indisposta e sem energia.

Meu sonho de consumo era fazer o que essa menininha tá fazendo aí , bem simples : precisava me esticar, me desenferrujar,fortalecer.

Por isso, troquei a musculação pelo Pilates.
Mas nada de colocar o Pilates como uma fórmula mágica. Tudo depende muito de você, porque você precisa se concentrar e respirar certo, mas é uma brincadeira super gostosa no final das contas. Então vou mostrar umas fotos e falar da minha experiência.

Os abdominais :

Bom, praticamente todo exercício de pilates vai trabalhar seu abdômen. Você começa ter uma idéia de quando seu abdômen está mais fortalecido quando ele para de tremer. Álias, isso vale para qualquer membro : tá tremendo, ainda tá fraco, não treme, você está avançado !

Isso não quer dizer que você terá um "tanquinho" automaticamente, mas com certeza, daqui a um tempo, trabalhando e perserverando . Particularmente, semper detestei fazer abdominais. Com Pilates isso não mudou muito, não. Mas não evito os exercícios como fazia antes na academia. Até por que, como eu disse, como todos os exercícios  envolvem abdominais, quando você tem que fazer algum exercício que trabalhe o abdomêm mais especificamente, vc não sente tanto.

Esse daqui não gostava muito. Minha barriga tremia muito quando fazia esse .

Hoje já tá mais moleza. Embora não seja dos meu favoritos.

Porém , eu faço um pouco diferente, com as costas apoiadas no "cavalo" e os pés na primeira barra.

   Na bola dá sempre mais conforto, pois ela acomoda melhor     suas costas. Dá para fazer em casa. Compre a bola e  dê uma "yutubizada"  em alguns exercícios simples !

Gente, esse aqui é para lascar ! Ainda ão levanto o tronco como a mulher ao lado. Só deitada e erguendo as pernas. Esse é do tipo que faz você esquecer a respiração e torcer para terminar logo. Tá, não é nada assim tão terrível, mas como a maioria dos exercícios são legais, quando vc pega um desse, fica mal acostumada.

Laterais :

Amo esses ! Adeus aos pneuzinhos !

 Há exercícios que simplesmente me fazem sentir uma bailarina.

Exige um pouco de força do braço e é a única coisa que deixa cansativo, senão faria isso por horas.

Equlíbrio :

 Amo todas as atvidades que exijam equilíbrio.

Note que aqui tem o trabalho abdominal também. Então é chatinho, mas funciona.

Aqui só é diversão e modelagem de pernas !

Aparelhos :

 São os meus preferidos, pois embora alguns movimentos pareçam  difíceis, o aparelho te ajuda bastante no equilíbrio e e execução da atividade.

Você esquece que já sentiu dor de coluna !

Pouca força , muita concentração. A respiração é essencial para qualquer exercício.

Sua postura melhora visivelmente.

Pilates é para qualquer idade e sexo!

O que tem de senhoras fazendo pilates lá no estúdio !










Então, resumindo, em uns 8 meses de pilates, me sinto mais disposta, sem dor de coluna, é muito mais fácil o alongamento ( pense numa pessoa entrevada ? era eu .) , corpo mais delineado e forte.

Haha, ainda não estou fazendo isso aí não, ainda....