Desafio dança do ventre

Que menina/mulher nunca achou lindo/fantástico ver alguém dançando a dança do ventre ?

Eu sempre achei e obviamente, nunca me meti a fazer isso. Afinal, fazer o ventre ter uma convulsão deve ser bem difícil, então nunca nem cogitei sobre tentar... até duas semanas atrás...

Uma amiga minha falou sobre ter ido fazer uma aula demonstrativa e pensei, por que não ?

Primeiro, achei que já ia usando aqueles trajes lindos :

Mas a verdade é que nas aulas é mais assim :

O que não deixa de ser menos bonito, porque só então fiquei conhecendo esses lenços que se usa para ajudar no desempenho da dança ( basicamente o balanço e o barulho) e tem cada uma lindo, embora sejam bem carinhos, custam em média 120 reais, os mais básicos. Mas achei um bem mais barato e, claro, nem tão lindo quanto os de baixo.

 Nas aulas, a professora começa bem do básico, com passos e movimentos bem devagar , que às vezes, ela acelera e aí sim lembro que estou dançando.

Estou gostando muito. Fantástico para aliviar a tensão e tonificar o corpo ( imagino que faça isso, porque o negócio é pesadinho em alguns movimentos). 

Sempre em algum momento eu penso " o que eu estou fazendo aqui..." ou "nunca vou conseguir fazer isso", mas vamos em frente, quem sabe daqui a alguns anos eu consiga fazer o que a moça do vídeo faz.

https://www.youtube.com/watch?v=atUlnYjM4Wg

Minha primeira vez no Stand up

A primeira vez que vi sobre o Stand up paddle na tv, fiquei apaixonada, louca pra que chegasse logo por essas bandas de cá. Quando isso finalmente aconteceu, eu não me arrisquei logo. Mas então chegou o dia e ainda não sei se vou ser praticante dessa modalidade, mas posso dizer que a experiência foi bem legal.
No ínicio o medo de cair te aterroriza um pouco, porque tem que dividir a preocupação em equilibrar a prancha, lembrar de remar e evitar a queda. O meu problema com a queda é porque eu não sei nadar. Claro que estava de colete, mas isso não deixou de me lembrar do fato da profundidade do rio e eu não saber nadar. Mas depois que o Tico e Teco me acalmaram por conta do colete, e o ganhei mais confiança no equilíbrio da prancha, o negócio fluiu, eu já tava me achando no meio do rio.
O pé e as pernas doem um pouco. Quando venta um pouco mais e a maré balança a prancha assusta os marinheiros de primeira viagem, mas de resto, acho que com algumas outras aulas dá pra levar sem problema.

Férias

Uma das boas coisas de ser professora é ter duas férias por ano. E essas férias de meio do ano, já estavam planejadas : estudar, estudar, organizar a casa, minhas papeladas de escola, estudar e estudar, descansar um pouquinho, talvez. Pra quê tanto estudo ? Esse é outro post... Mas então, minha irmã iria se mudar pra Curitiba e quando menos percebi, já estava de malas prontas e passagens para ir com ela.

Curitiba é uma cidade linda, estilo bem europeu. Abaixo o Memorial Ucraniano :

 

As ruas limpas e calçadas padronizadas. Muita gente com cara de alemão. Como o Brasil é diversificado em sua gente e cultura !

 O forte de Curitiba me pareceu serem seus parques, são muitos e bem grandes. Acho que um dos mais conhecidos é o Jardim Botânico, onde fica o Palácio de Cristal.

O frio deu o toque especial e uma semana antes da minha chegada, nevou um pouco e infelizmente eu perdi a chance de ver a neve.

Próximas férias ? Curitiba in ! Preciso voltar e conhece as cataratas, aproveitar as promoções de inverno e conhecer melhor a cidade.

Dor de cabeça do avião

Eu não sei se alguém já passou por isso, e se já e sabe o que fazer, por favor, divulgue a informação, porque pense em uma coisa horrível é essa dor de cabeça por conta do subida ou descida do avião.

Eu tive esse ano, quando cheguei dos Estados Unidos, mas bem leve. Mas nessa minha última viagem, nossa, eu pensei que ia morrer ! Ainda por cima, passei por isso duas vezes, já que tive que fazer escala.
Começava com uma pressão na nuca, que ia se irradiando pelas têmporas e testa. A pressão se transformava em dor, uma dor muito forte. Senti as raízes de meu dente. Minha gengiva parecia que ia explodir. Meus ouvidos pareciam que iam explodir. De 5 em 5 segundos eu me certificava se ainda esta viva. De Curitiba, tive que descer em Minas, e depois o vôo seguiu para Aracaju, onde nessa segunda descida, a dor se tornou bem pior.
Aeronave no chão, todos os sintomas desapareceram. Mas ao chegar em casa, senti tudo de novo, como se fosse reflexo do que passei no avião. Há 3 dias tenho tido dor de cabeça e no ouvido.Pesquisando sobre o assunto, descobri que muitas pessoas passam por isso. Nos comentários, muitas pessoas revelam sintomas parecidos e até piores. Isso tudo tem haver com a pressão e talvez com casos se sinusite e rinite, e ainda que muitas pessoas não sofram disso, pode acontecer com elas também. Eu não senti nada quando fui para Curitiba, mas na volta sim. 
Tem um detalhe : eu estava super gripada, nariz entupido. No meu caso que não tenho rinite nem sinusite, deve ter sido o fator que desencadeou a dor.
Perto de mim, uma criancinha de 1 ano e meio, mais-ou-menos, estava aos prantos. Me perguntava se ela sentia o mesmo que eu. Preciso me informar mais sobre esse assunto, porque não quero de forma alguma passar por aquilo de novo.

Fontes :
http://www.avioesemusicas.com/porque-sentimos-desconforto-nos-ouvidos-quando-o-aviao-sobe-se-a-cabine-e-pressurizada.html
http://consciencianodiaadia.com/2011/07/18/dor-de-cabeca-do-aviao/#comment-20477
http://portuguese.ruvr.ru/2012_06_09/dor-de-cabeca-em-aviao/

Me descobrindo

Será que a gente só se conhecendo com o tempo mesmo e as circunstâncias ?
Ontem remexendo na terra, arrancando as ervas daninhas, mudando as plantas de lugar, me peguei pensando sobre isso. Quem me visse fazendo isso acharia uma cena impossível. Eu mesma, se me contassem há algum tempo atrás que eu estaria tocando em terra, labutando com minhocas, jamais acreditaria. Mas a dona fresca aqui parece amar fazer isso. Tenho gostado mesmo.
Meus pais se mudaram para uma chácara e alguns dos meus finais de semana tenho passado lá, a plantar algumas flores e cuidar da grama e plantas. E isso tem me dado muito prazer. Talvez eu sempre gostasse disso e nunca tivera tido oportunidade de saber. Ou talvez passei a gostar por conta da oportunidade. Vai saber. Também uma vez me falaram que eu não tinha jeito com crianças. Hoje vejo como algumas crianças se apegam a mim fácil. Brincar com meus sobrinhos é um prazer, largo tudo para esses momentos com eles.
O que será mais que vou descobrir a meu respeito ?

Fascite o que ?

Sapatos. O que nos vem à cabeça quando pensamos neles ? Tudo, menos o mais importate : a cor, o

modelo que combina com a saia, o detalhe que fica perfeito com a bolsa, são levados mais em consideração, que o fato que eles devem ser também confortáveis, ou atire a primeira pedra quem nunca comprou aquele sapato lindo de morrer, mesmo que o pé ficasse todo moído depois ?
Meu caso nem foi um sapato lindo de morrer, mas uma sapatilha e um sapatênis. A primeira me causou um início de joanete e sem pena nenhuma me desfiz dela. Deus me livre de joanetes. Se uma "bolinha pré-joanítica" causa toda aquela dor, imagina uma de verdade.... Mas os sapatênis, esse foi outro caso. Comprei aqui antes da viagem aos Eua, decidindo que lá compraria minha bota e um outro tênis. Para minha decepção, logo descobri que o calçado machucava bastante meus pés, mesmo sendo um número a mais e aparentemente confortável. E pior que não pude comprar logo outros calçados, devido as aulas ( tempo) e distância dos shoppings e outlets, porque no centro, tudo era muito caro. Resultado : meu pé começou a doer muito, ficou de tal forma inchado, que nem entrava em outros pares de sapatos que tinha levado. Isso, claro, foi gradual. Quando percebi a intensidade da lesão, já era um pouco tarde. Mas, claro, na adrenalina da viagem, isso não me prendeu atenção e mesmo com dor ao caminhar, curti cada momento. Porém, quando fui ao médico, ele me disse que isso poderia ser uma fascite e que teria que tomar antiflamatório e dependendo do resultado dos exames ( raio x e ultra ), talvez tenha que fazer fisioterapia. 

O que eu sinto é uma dor na sola e na lateral do pé, após andar muito ou usar salto ou sapato fechado. O que vinha evitando fazer até então, mas ontem quis ficar mais bonitinha de salto e toma lá, a dor voltou. Também uma queimação na lateral nada agradável. E já sei que se teimo em usar sapato fechado, o pé fica bastante inchado e tome mais dor.
Meus saltos e sapatos fechados estão em pausa até sentir melhora com o tratamento, se for indicado, ou serão ocasionalmente usados.

Então, mulheres, antes de serem seduzidas bela beleza e até preço dos sapatos, se rendam ao conforto e bem-estar que esses podem oferecer, ou isso pode lhes ser tirados futuramente.

Férias terminadas

Assim que cheguei dos Estados Unidos, descobri que ainda tinha um mês de férias pela frente. Ótima notícia. Só não deu pra fazer outra viagem, mas aproveitei bastante por aqui.

Deu para voltar a fazer algumas "artes" , coisas simples, mas que ocuparam meu tempo de uma maneira bem delicada  :

Ou coisas não tão delicadas de fazer, mas que me deram imenso prazer. Inventei de montar umas banquetas com cortes de coqueiros que as pessoas dos sítios da rendodeza jogam fora. Nossa, eles pesam uma tonelada ! Um banco de madeira custa mais de mil reais, então, que tão ser reciclável e ainda usar o tempo de forma criativa. Ainda não terminei esse espaço, que álias, agora tem um piso de pedrinhas brancas e flores :

Comemorei meu aniversário com alguns amigos e família, com uma bela carne seca na moranga, que dispensaria a tal moranga, cara e sem gosto, por uma ábobora comum...

Andei plantando vários tipos de flores lá no sítio dos meus pais e descobri que isso não é lá tarefa muito fácil. Tem que se lembrar de um pequeno detalhe chamado época preferencial de plantio e não apenas de que flores são lindas, ou elas vão morrer.

Ops, sem fotos de flores ainda....

Comemorei a Páscoa com caça aos ovos e minha,  6ª ou 7ª tentativa de fazer um bolo decente. Esse aí era pra ser de mousse de chocolate, mas o mouse ficou mais um creme :

E enfim, praia, que é uma das melhores coisas do nordeste :

Depois de amanhã começa o trabalho. Trabalho igual, mas em escola diferente, por isso, novidade de vida, novas pessoas, novos alunos, o que me deixa uma pouco ansiosa, mas Deus é completamente confiável e cada passo que dou, é confiando em Sua direção.

Liberdade para uns, rotina para outros

Li uma matéria sobre uma família que vive o máximo que pode sem usar dinheiro. A comida eles conseguem nas lixeiras dos supermercados. Catam tudo o que eles ainda consideram consumível. E a barganha é uma forma para todas as outras coisas necessárias. Isso tudo é uma forma que essa família encontrou para confrontar o sistema. Também li uma matéria sobre um homem que vendeu quase tudo para realisar seu sonho de morar na rua. Esse trabalha. É afinador de pianos. O homem não quer confrontar a sociedade, mas se sentir livre.
Eu fiquei aqui pensando com meus botões, que um monte de gente por aqui no Brasil, é "livre" como eles. Não por opção, claro. E obviamente facilitaria em muito a vida, se os livres daqui, morassem na Alemanha, como a família, onde até o lixo é limpinho, como pude perceber na fotos. E todas as ruas asfaltas são ótimas para quem dá preferência a ter uma bike como transporte. E no caso do homem, que é inglês, creio que ele não precisa se preocupar tanto com a violência das ruas, assaltos, frio. 
Longe de fazer críticas a opção dessas pessoas, mas a comparação é inevitável. O pensamento é inevitável : tudo o que eles mais querem da vida, está tão ao alcance deles aqui - uma vida sem dinheiro, tendo que morar na rua, pegando comida do lixo. Essa realidade que para muitos aqui, não é nada agradável, mas que para aqueles é uma opção de vida.

Água para moscas

Eu fiz uma postagem recente comentando sobre um achado : que sacos de água espantariam as indesejáveis moscas. Pois hoje fiz o teste. Pendurei vários saquinhos, daqueles para sacolé, ao redor da varanda, onde ficaria o almoço. Pouquíssimas moscas ousaram passar por lá. Até acho que se tivesse colocado mais cedo, e não minutos antes de pôr a mesa, era capaz de não ter nenhuma. Mas assim que os saquinhos foram tirados, as moiçolas voltaram a sobrevoar o local.

 Fica a dica !

Água para afugentar as moscas

Pesquisando sobre como me ver livre das moscas que tem nos incomodado bastante durante os churrascos no sítio, achei isso aqui :

"Um saco plástico com água e adeus MOSCAS !?

 

Hoje fiquei surpreso. Visitei uma fábrica de biscoitos e no teto haviam vários sacos plásticos transparentes com água. Perguntei e me disseram que afastava moscas.

Ri, achando que estavam me zoando, perguntei se o líquido não continha algum repelente. Nada, água dentro de um saco plástico.
Isso corroborado pelos diretores, homens de altíssima cultura.
Nunca soube desse recurso caseiro, mas eles me disseram que é eficientíssimo.
Vivendo e aprendendo.
Um saco pode dar conta de um raio de ação de uns cinco metros."
"Achei isso da revista Mundo Estranho:"
'Isso acontece porque os bichinhos percebem o objeto como se ele fosse um espelho e mudam a trajetória de seu vôo. Ao entrar em um lugar qualquer e topar com o saco cheio d’água, a mosca vê sua imagem refletida no líquido. Aí, por instinto ou mesmo por susto, ela pára e sai do ambiente. "É mais ou menos a mesma coisa que acontece quando deparamos com um espelho que reflete a luz do Sol. Se somos atingidos pelos raios solares, isso nos incomoda, e nosso impulso inicial é dar meia-volta ou desviar o caminho, até mesmo como medida de precaução", afirma o engenheiro agrônomo Octávio Nakano, da Universidade de São Paulo (USP). A comprovação científica desse antigo hábito popular surgiu quando alguns pesquisadores da USP notaram o costume de bares e restaurantes usarem o tal saco d’água para afugentar os insetos. Intrigados, eles decidiram fazer vários testes com a mosca doméstica (Musca domestica) para comprovar se havia ou não fundamento naquela prática. Não deu outra: depois de uma série de medições, os cientistas publicaram trabalhos em revistas acadêmicas especializadas validando a receita do povão, cerca de seis anos atrás.'


Bom, tô bem animada. É prático, barato e fácil. Vamos ver se funciona mesmo !

Operaçao viver melhor

 Eu sempre ouvi falar que as pessoas que tem problema com peso, geralmente, começaram com o hábito de comer por compensação. Tava tristinho, comia um doce e esse doce puxava outro. Outro dia uma amiga minha me contou sobre uma época em que ela estava obcecada por doces, ao ponto dela ter comido quase uma bolo de chocolate inteiro em um só dia. Ela foi ao médico, mas já previa o diagnóstico : ela estava compulsiva. 

Eu amo doces : a-m-o ! Numa festinha, comam as coxinhas porque os brigadeiros são meus ! Porém agora vou avaliar melhor em que situação tenho comido mais doces e principalmente a quantidade. Por isso, agora deixa eu falar um pouco sobre a serotonina, ou melhor, copiar e colar, que não sou médica nem especialista no assunto, mas dica boa é dica que se divide. " A serotonina desempenha um importante papel no sistema nervoso, com diversas funções, como a liberação de alguns hormônios, a regulação do sono, da temperatura corporal, do apetite, do humor, da atividade motora e das funções cognitivas. Essa substância é responsável por melhorar o humor, causando uma sensação de bem-estar. Já a sua falta tem sido relacionada a doenças graves, como mal de Parkinson, distonia neuromuscular e tremores. Depressão, ansiedade, comportamento compulsivo, agressividade, problemas afetivos e aumento do desejo de ingerir doces e carboidratos também estão relacionados. Alimentos ricos em proteínas, como carne bovina e de peru, peixe, leite e seus derivados, amendoim, tâmara, banana etc., contêm triptofano, um nutriente que ajuda a combater os efeitos da falta de serotonina. Quando você estiver ansioso ou deprimido, observe se recorre a massas ou doces. Se houver falta de autocontrole e você estiver sempre desejando ingerir carboidratos e doces, pode ser uma indicação de um desequilíbrio da taxa de serotonina no cérebro. O desejo por certos tipos de alimentos nem sempre está associado à busca de prazer e saciedade. Poderá evidenciar um desequilíbrio químico e exigir um tratamento."

Pronto, não só pelo olho os doces nos pegam, tem a questão da química também ! E a química desequilibrada em nosso corpo, principalmente em função de depressão ou ansiedade, faz com que compensemos a falta de alegria e bem-estar pelo satisfação breve que o acúcar nos traz. Então haja banana para nos deixar mais contentes, viu ?! 

A vida

Sabe qual o nosso problema, ou melhor, nossa mais alta ambição ? Ser feliz o tempo todo. Não que isso seja ruim, mas se torna  problema por ser nossa ambição mais obstinada.
A explicação de ser o problema está no fato de ser um desejo utópico. Não que a gente ache utópico, porque é tão natural e desejável ser feliz o tempo todo, que a idéia de utopia passa longe.Mas a designação se dá por conta de ser  impossível ser feliz o tempo todo. A não ser que você tenha sangue de barata e seja indiferente ao que acontece às pessoas ao seu redor, o que acontece de ruim, claro. Ou se você for um milionário que tenha o dinheiro de tudo o que deseja ter e também for insensível, porque até os ricos choram e tem problemas.
Eu  estava orando por uma oportunidade. E eis que ela chegou. Me sinto muito agradecida, mas não me sinto feliz. Está faltando algumas coisas para me sentir feliz. E fico questionando quando essas coisas chegarem também, se esse vazio vai passar ou o vazio vai continuar. 

Basta olhar algumas fotografias e ver quantos momentos felizes passamos. E eles passaram, apesar de terem existido.  E há momentos que nossa vida parece um tédio insuportável, sem nada de novo. Por que a impressão da tristeza é mais duradoura e tangível que a da felicidade ? Somos mais felizes e não percebemos ou somos mais tristes e vez ou outra coisas boas acontecem ?

Gosto de uma passagem da Bíblia que diz " há tempo para todas as coisas debaixo dos céus." Também li algo sobre estações. Cada estação traz sua característica e tudo o que temos que fazer é  nos adaptar e aproveitar o melhor que cada uma pode oferecer. E para fechar, creio que Deus não permite que soframos mais que aquilo que podemos. Então, colocando tudo em pratos limpos, sem querer achar a solução para nada, pois afinal, como "uma ser humana" bem normal, também anseio pela felicidade minha de cada dia, mas enquanto ela não se torna uma experiência de todos os meus benditos dias, quero me portar da melhor maneira quando o sol não brilhar da minha janela, ou não sentir o perfume das flores. Haverá os momentos de sentir frio, mas com ela, a oportunidade de tocar na neve e tomar um chocolate quente. 

P. S. claro que dizer, ou escrever tudo isso é mais fácil na teoria. Mas, caramba, ou eu sofro ou tento esboçar um sorriso. E um sorriso é sempre melhor de ser ver que lágrimas de tristeza. Então, chore, chore a dor da vida ser assim incompreensível em alguns momentos, mas não deixe que o choro seja mais presente  que sua capacidade de acreditar na mudança. Afinal, temos uma árdua tarefa de acreditar que podemos ser felizes todos os dias....

Se inspire

Eu curto artesanato, criar coisas, ver coisas bonitas e criativas. 

É verdade que estou super parada com isso. Eu já fiz cartões vegetais, bijouterias, mas últimamente a única arte que tenho feito são meus desenhos ou algum game para as aulas.
Achei esse site Pinspire, super fofo e tô inspirada para abusar da imaginação.

http://www.pinspire.com.br/