Pilates

Prática de atividade física é questão de hábito, necessidade  e afinidade. Não necessariamente nessa ordem ! Antes eu ia para academia fazer musculação mas não gostava muito. Me sentia super dolorida  e morria de medo de não estar fazendo os exercícios de forma correta, com peso adequado. Fora que acabava com minha escova !!!! O pior que ainda continuava me sentindo indisposta e sem energia.

Meu sonho de consumo era fazer o que essa menininha tá fazendo aí , bem simples : precisava me esticar, me desenferrujar,fortalecer.

Por isso, troquei a musculação pelo Pilates.
Mas nada de colocar o Pilates como uma fórmula mágica. Tudo depende muito de você, porque você precisa se concentrar e respirar certo, mas é uma brincadeira super gostosa no final das contas. Então vou mostrar umas fotos e falar da minha experiência.

Os abdominais :

Bom, praticamente todo exercício de pilates vai trabalhar seu abdômen. Você começa ter uma idéia de quando seu abdômen está mais fortalecido quando ele para de tremer. Álias, isso vale para qualquer membro : tá tremendo, ainda tá fraco, não treme, você está avançado !

Isso não quer dizer que você terá um "tanquinho" automaticamente, mas com certeza, daqui a um tempo, trabalhando e perserverando . Particularmente, semper detestei fazer abdominais. Com Pilates isso não mudou muito, não. Mas não evito os exercícios como fazia antes na academia. Até por que, como eu disse, como todos os exercícios  envolvem abdominais, quando você tem que fazer algum exercício que trabalhe o abdomêm mais especificamente, vc não sente tanto.

Esse daqui não gostava muito. Minha barriga tremia muito quando fazia esse .

Hoje já tá mais moleza. Embora não seja dos meu favoritos.

Porém , eu faço um pouco diferente, com as costas apoiadas no "cavalo" e os pés na primeira barra.

   Na bola dá sempre mais conforto, pois ela acomoda melhor     suas costas. Dá para fazer em casa. Compre a bola e  dê uma "yutubizada"  em alguns exercícios simples !

Gente, esse aqui é para lascar ! Ainda ão levanto o tronco como a mulher ao lado. Só deitada e erguendo as pernas. Esse é do tipo que faz você esquecer a respiração e torcer para terminar logo. Tá, não é nada assim tão terrível, mas como a maioria dos exercícios são legais, quando vc pega um desse, fica mal acostumada.

Laterais :

Amo esses ! Adeus aos pneuzinhos !

 Há exercícios que simplesmente me fazem sentir uma bailarina.

Exige um pouco de força do braço e é a única coisa que deixa cansativo, senão faria isso por horas.

Equlíbrio :

 Amo todas as atvidades que exijam equilíbrio.

Note que aqui tem o trabalho abdominal também. Então é chatinho, mas funciona.

Aqui só é diversão e modelagem de pernas !

Aparelhos :

 São os meus preferidos, pois embora alguns movimentos pareçam  difíceis, o aparelho te ajuda bastante no equilíbrio e e execução da atividade.

Você esquece que já sentiu dor de coluna !

Pouca força , muita concentração. A respiração é essencial para qualquer exercício.

Sua postura melhora visivelmente.

Pilates é para qualquer idade e sexo!

O que tem de senhoras fazendo pilates lá no estúdio !










Então, resumindo, em uns 8 meses de pilates, me sinto mais disposta, sem dor de coluna, é muito mais fácil o alongamento ( pense numa pessoa entrevada ? era eu .) , corpo mais delineado e forte.

Haha, ainda não estou fazendo isso aí não, ainda....

Injeção feia !!!

Eu nunca tomei uma Benzetacil (também nem sabia como se escrevia o nome desse medicamento, achei que fosse bejetacil, mas que bom que existe o pai dos burros virtuais - yes, o google !). Só sei que dói e muito. Muitas vezes minhas irmãs tiveram que tomar quando uma dor de garganta severa  teimava em continuar com elas. Ouvia também as reclamações de amigos, que diziam até chegar às lágrimas. Então, toda vez que ficava doente, temia só de pensar que a única solução que os médicos iam me receitar ia ser uma dessas injeções.

Graças a Deus, eu nunca precisei tomar uma e espero continuar assim (em nome de Jesus para confirmar essa realidade !!!!) mas olha que, uma vez, fiquei com um problema de uma pedrinha no rim, que doía à beça e me deram uma injeção, que com certeza era parente dessa Benzetacil, de prima para irmã , pois nasceu uma laranja roxa no meu braço só para se ter uma idéia ! Sem brincadeira, doeu para caramba e meu braça ficou bem inchado, roxo e dolorido. Quem sabe até se essa injeção não era a mãe da outra ????

O "bom" dessas experiências, é que você já tem uma idéia do sofrimento envolvido. E quem sabe até fica mais preparado e trabalha melhor sua mente !

Pois bem, não é que um tempo depois me deparo com a mocinha de novo ? Quer dizer, não sabia que era ela, só depois que tinham me aplicado. 

Estava eu me sentindo mal : vômito , diarreia + posto de saúde = soro. Só que aplicaram esse medicamento no soro e quase que eu morro. No braço resultou em uma laranja roxa, direto na véia, quase que me faz tornar ao pó mais cedo.....

Agora eu sei que não posso tomar esse medicamento. Os médicos vão ter que pensar em outra solução. Quanto à Benzetacil, até aqui me livrei.

Há situações na nossa vida assim. Quando já passamos pela dor de uma situação, podemos suportar a experiência novamente sabendo exatamente o que acontece e sem mais surpresas. Vai ser ruim de qualquer jeito, claro, mas podemos ter mais controle da situação, ou melhor, de nós mesmos. A situação não vai mudar, mas sua atitude ante ela.

É...sei lá se essa história da Benzetacil ajudou a ilustrar a minha postagem, se fez sentido, mas há coisas que nunca fazem sentindo e de repente, estamos vivendo isso de novo....experiêncas em coisas ruins nunca são boas, mas devem servir para alguma coisa.

Galhos Secos - Paulo Cesar Baruk -DVD Piano e Voz

 Galhos secos (Paulo César Baruk)

 Nos galhos secos de uma árvore qualquer

Onde ninguém jamais pudesse imaginar

O criador vê uma flor a brotar

Olha, olhai, olhai

Os lírios cresceram  no campo

E o Senhor Nosso Deus é quem nos tem alimentado

Para a nossa alegria, para a nossa alegria

Para a nossa alegria.

Quem quer ser professor ?

Todos nesse mundo deveriam passar um mês sendo professor ! Olha, parece até praga, né ? Mas todo mundo agradece ao seu dentista, ao seu médico, ao seu advogado, ao seu padeiro pelos benefícios que estes prestaram, mas pouquíssimos lembram que foi o professor que esteve mais presente em sua vida. E se hoje você sabe falar, contar, escrever, argumentar e até criticar a Educação, foi por causa dele.

Nota zero para os governantes diz professora que virou hit na internet 1...

S

Conversa com Deus

Pai, vou caminhar.

Não sei aonde vou parar.

Se eu tiver na rota errada, confio que o senhor não vai deixar eu prosseguir. Sim, Pai, pois só posso ir até onde meus olhos alcançam. O além me causa medo, você sabe. Mas um coração com medo não vai adiante e eu quero ir. Por isso, o senhor que enxerga tudo, tudo, tudo, me avise se tiver feito uma má escolha. Alguns caminhos parecem iguais, outros medonhos e ainda há muitos bonitos. Não sei por quais meus pés passarão e quando. Ou por quanto tempo. Ficar parada não posso.

Posso ? Ficar parada não significaria perder tanto tempo quanto ter pego um caminho errado ? Mas se eu sigo, significa que faço isso confiante em Ti. Se eu fico parada isso revela meu  medo. E o medo paralisa. Tá, eu sei que Você não vai deixar eu ver além do final da cerquinha. Eu bem que gostaria de saber mais. Iria me poupar muito tempo e sofrimento. Na minha lógica, eu escolheria todos os atalhos possíveis e evitaria todas as rotas desnecessárias. Mas o senhor não quer assim. Eu sei. Não que me queira ver angustiada. Só não me quer  ver sofrendo por antecipação quando chegar momentos que para mim não tem por quê. Mas te digo que essa mistura de livre árbitrio e fé me deixam um pouco desconcertada. Às vezes são uma responsabilidade muito grande para mim....

Então, fazemos assim. Eu caminho, confiando em Ti, mas se eu errar, me toma pela mão, como diz a letra da canção, e me leva por outro lado, pois não sei nada sobre caminhos. Eu só sei que seus olhos estão sobre mim em todo o tempo e em todo lugar.

Enfim....

Os dias estão assim : um monte de coisas acontecendo pelo mundo, pelo Brasil e dentro de mim. Às vezes paro e me pergunto como a gente suporta tudo isso...

Claro que eu sei a resposta, mas vou falar disso no final. Antes quero falar dos problemas.

Assistir pela televisão tudo o que aconteceu no Japão me deixou estarrecida. Mas ao mesmo tempo  a gente está tão "acostumada" a esses fatos trágicos que nem percebemos o nível real de sofrimento envolvido . Pois é, eu fiquei estarrecida, mas depois as notícias que ouvi pareciam estar muito  longe, não pareciam real.  Era só mais uma tragédia. Não, eu não estava fria em relação ao assunto, nem tampouco achava que aquilo era castigo de Deus. Só estava habituada às más notícias. Como todos estamos nesse mundo. Se não fosse pela audiência e por tirar vantagem das tragédias, nem estaríamos assistindo sobre as mesma desgraça 24 por dia na televisão. Mas então eu li um e-mail de alguém relativamente conhecido por mim, que mora no Japão com a família e  ele relatou o que estava acontecendo por lá. Como as pessoas passavam dias fedendo, com medo de tomar banho e se contaminar com a água ou mesmo morrendo de sede. Como, inesperadamente, estavam vivenciando tempos de violência e saques. Elas se trancavam em casa, com medo de sair à rua. Como estavam tendo que procurar comido nos lixos... De repente, minha alma falou mais alto que tudo e me condoí com aquelas pessoas e pelo que estava passando. Pedi a Deus por um milagre. Eu entendi que tamanha catástrofe dependia de um milagre de Deus. E cada vez que ouço no jornal que a radiação está não sei quantas vezes maior que o suportável, mais ainda continuo crendo na intervenção de Deus.

 Então, aqui no Brasil acontece uma tragédia não menos pior : crianças são mortas por uma mente doente,  enquanto estavam na escola.

Eu sou professora. Eu procuro olhar para cada aluno quando estou dando uma explicação. Procuro andar pela sala e ficar o mais próxima possível para que eles percebam que estou acessível. Faço questão de fazer a chamada sem chamar por seus nomes. Como eles ficam satisfeitos ao perceber que os conheço por nome. É pouco. Mas procuro fazer com que cada um tenha atenção.

O ser humano precisa tanto de atenção.....cada um de nós precisamos ser percebidos, entendidos, amados. E quando isso não acontece, podemos nos tornar monstros. E não há monstros sem vítimas....Também sei que tudo está piorando cada vez mais, como a Bíblia predisse , que o amor de muitos se esfriaria. Se na época de meu avô, alguém que se sentia solitário não matava,  hoje mata... e a gente não precisa ir muito longe para entender  a loucura de uma pessoa. Basta olharmos para dentro de nós mesmos e ver como  as coisas parecem nos sufocar e querer tirar nossa paz, mesmo sendo elas coisas pequenas,  hoje estamos super valorizando tudo e tudo tem uma dimensão gigantesca, que nos aflige e dilacera, se deixarmos. 

Eu não quero deixar que isso aconteça em minha vida. Eu quero crer em Deus. Meu maior bem é esse : a fé em Deus. Eu não consigo ainda imaginar o impacto que ter fé em Deus faz na vida das pessoas. Que tem fé sofre tanto nessa vida como alguém que não tem, mas com certeza, há algo de tranformaddor na fé. E algo que vai além de nossa compreensão. 

Estive vendo um vídeo sobre um homem que dizia ter ido ao inferno. Claro que não assisti tudo, coisas muito fortes para mim. E também não estou fazendo questão de acreditar nele ou desacreditar. Eu mesma não sei se Deus faria alguém ir ao inferno para que ela vivesse essa experiencia para contar aos outros. Ele nos mandou pregar as boas novas. Inferno não tem nada haver com coisas boas de se ouvir. Mas algo que aquele homem disse que me chamou atenção . Se verdadeiro ou não, pelo menos há uma verdade em suas palavras. Ele disse que no inferno as pessoas eram fisicamente fracas, não havia atmosfera de vida no ar, porque  estavam longe de Deus  que move de vida o mundo e até nos dá força física para andar, respirar e tudo mais.
Que Deus dê força a cada uma dessas pessoas, seja qual tipo de transtorno estejam passando agora, estejam no Japão ou no Brasil.

 

Esse gato me parece ansioso por algo que valha a pena a foto. Acho que tô assim para escrever aqui....

Não que não tenha algum material; as coisas mais interessantes de ser ler são as mais simples, mas acho mesmo que devo estar sofrendo ou de preguiçite aguda ou expectativa crônica, que nem o gato....

Selinhos

Eu não sei muito sobre regras de selinho, não. Mas aí vão alguns.

Cida, vc me mandou um que amei e depois outro super florido. Então aqui vai mais um em agradecimento pela sua simpatia e gentileza .

É de coração. Amor ler seu blog. Ele é sempre inspirador para mim.

Para Cida , do Compartilhando bençãos:

Esse outro vai para Débora, do blog Mulhere de Fases, que também amo ler e me divirto muito com o jeitinho "norderstino-suequês" da dona, além de ficar babando pelas receitas e encantada com as dicas de decoração e beleza.

Para Débora :

Alexander Supertramp

Uma vez quis pintar meus cabelos de branco. Sim, branco. Na verdade um branco acizentado. Queria também cortar em um estilo chamado "pigmaleão". Ninguém mais usa isso. Mas esse foi um corte bem comum entre as mulheres e homens na década de 90. 

Então eu queria algo assim, esse corte e essa cor. Desejei isso ardentemente, mas não me movi para comprar a tinta ou cortar o cabelo. Graças a Deus...estava no período de tpm quando tive esse súbito desejo ( é, eu sei, muita esquisitice...), e logo passou. Quando lembro disso,  além de achar engraçado, realmente fico feliz por não ter ido adiante.

Mas algumas pessoas vão em frente em suas loucuras. Falei desse episódio sobre minha "breve falta de lucidez capilar" para, na verdade, ilustrar sobre a vida de um rapaz loucamente lúcido ou um louco sensato. Ou talvez nenhum dos dois.O nome dele era Christopher MCCandless.

Chris era revoltado com o modelo da sociedade, com a hipocrisia de seus pais, com a falta de liberdade do ser humano. Ele queria ser livre.

Ele  queimou dinheiro, destruiu todos os documentos que o identificavam e se foi pelo mundo. Conheceu pessoas, fez amigos e deixou algo para a vida delas. Ele era querido, mas não podia se manter fixo em um lugar. Precisava cumprir seu destino : chegar ao Alasca. Ficar no meio da natureza selvagem e fazer parte dela.
Caçar, pescar, sobreviver do meio. Descer o rio, viver, morrer...

Tudo o que se sabe sobre esse tempo é através dos relatos das pessoas que cruzaram com ele e do que ele próprio escreveu como diário.

Alguns acham que ele é um herói, outros insensato.

Eu, fico pensando....se cumprimos um  próposito aqui nessa terra, ele deve ter cumprido o dele.Talvez ele nem soubesse qual seria o fim disso,mas ele foi e fez tudo que quis ...

Quem se interessar em saber mais sobre Chris, ou Alex Supertramp, como ele se auto-denominou, indico o filme "NA natureza selvagem".

"I have had a happy life and thank the Lord. Goodbye and may God bless all!"

"Eu tive uma vida feliz e agradeço ao Senhor. Adeus e que Deus abençoe a todos." Chistopher McCandless.

Orla de Aracaju

 

Bom, eu sou soteropolitana ( para quem não sabe, quem nasce em Salvador), mas já moro em Aracaju alguns anos e um dos lugares mais bonitos aqui é a orla. Dizem que é a orla mais bonita do nordeste e quiça do Brasil. Bem pode ser.

A orla tem 6 km de extensão e fica à 9 do centro da cidade.

Meu bolo de banana

De repente me deu uma vontade de comer banana assada. Claro, o básico, que tinha que assar, eu sabia, mas vai que tinha algum segredinho a mais e fui  procurar na Internet alguma receita e era aquilo que imaginava mesmo. Então,  fui para cozinha e pensei : "Por que não um bolo de banana ?".  Amo bolo de banana. Álias, tudo de banana, só não gosto muito de comer a banana em si. 

Pois bem, começei a fazer meu bolo seguindo uma receita simples que achei. As colheres de açúcar iam mais para fora da xícara que para dentro, eu me sujando de farinha, várias colheres na pia já ,o que já é uma marca registrada minha na cozinha. Eu sujo todas as colheres possível. Nunca consigo usar a mesma...Enfim, toda a bagunça que sempre faço, mesmo me controlando para não fazer. Pelo menos achei que dessa vez meu bolo ia ser diferente.

Acho que fiz uns 4 bolos na vida : todos eram uma pizza, sabe, planos, não cresciam. Ah, um cresceu bastante uma vez, mas porque pus muuitas colheres de fermento. Então minha mãe achou perigoso comer todo aquele fermento e jogou meu bolo fora. Teve um de banana que parecia bom e até ficou altinho, mas eu juro que não sei o que aconteceu para o caramelo de banana ter endurecido tanto. Virou uma bala e nenhuma faca conseguia partir aquilo. Por isso que tava confiante nesse meu último bolo, pois quem sabe esse seria um prenúncio que eu levaria algum jeito para cozinha afinal ? 

Já estava me imaginado fritando ovos sem estar à 10m de distância ou fazendo um frango que não ficasse cru.No entanto, meu bolinho de banana só cresceu uns 3 cm, solou, não tinha gosto e ainda por cima, as bananas estavam meio verdes , ainda que a casca tivessem me parecido maduras.

Ele ainda foi comido no primeiro instante, mas depois foi relegado à geladeira. Bolo na geladeira aqui em casa significa bolo esquecido.

Bom, mas eu vou continuar tentando....

Cida, um selinho para você !

Bom dia !

Então já foi.

Passei o dia ansiosa. O tempo parecia não passar.

Dormia, acordava, pensava na vida. Não podia assistir televisão nem usar o computador, tampouco ler 24 horas antes da cirurgia. Os minutos pareciam horas. Fui fazer brigadeiro. 

Finalmente, às 6 horas da noite, fui tomar meu banho com o sabonete específico que  o médico tinha passado. Nada de lavar o cabelo. Cabelo sujo por 48 horas antes da cirurgia. O shampoo poderia irritar os olhos. Nada de perfumes ou cremes.

Quando cheguei, a enfermeira me recebeu em uma sala com uma divisória. Ela pediu que colocasse sapatos, touca e um vestimenta cirúrgica e então atravessasse para o lado dela. Pingou uma gota de colírio anestésico em meus olhos e disse que  deveria ficar de olhos fechados.

Meu médico chegou, ficou conversando comigo sobre a cirgurgia (eu com os olhos fechados). Perguntou se eu estava nervosa e eu lhe disse que até então não, mas que já estava começando a ficar. Então ele saiu e foi preparar a máquina do laser. A enfermeira pingou mais uma gota e eu esperei uns 10 minutos. Ela então disse que eu podia abrir os olhos i me dirigir à sala ao lado. Tinha umas 3 enfermeiras, além do meu médico e um outro oftalmologista, que eu sabia que era o dono prinicipal da clínica e que deve, pelo visto, estar prsente em todas a cirurgias oculares. A enfermeira pediu que eu deitasse num aparelho que parecia aquele de tomografia computadorizada, só que bem menor e cobria até meu rosto.

Mais um pingo de colírio nos olhos. Um dos olhos foi tapado e então o médico colocou uma espécie de gancho que deixava meu olho aberto. não senti nada devido a anestesia. Ele me disse então, "agora vamos começar, preparada ? Não se mexa" .

Existe alguma palavra que faça você fazer a ação contrária mais que essa ? Até "não se mexer" parecia exigir um esforço de mim naquela hora. Uma enfermeira colocou as mãos sobre as minhas e isso me deu mais conforto. Tudo que eu tinha fazer era ficar olhando para uma luzinha verde. Na net eu li que a aplicação do laser durava 20 segundos, então fui contando. Mas, os 20 segundos passaram e ainda estava ali com os olhos abertos, com aquela luz verde nos meus olhs e um cheiro de algo queimado. Não senti absolutament nada. O médico colocou uns dois tipos de colírio em meus olhos, limpou com um tipo de contonete e esvaziou dois vasinhos de um sorinho bem gelado, não necessariamente nessa ordem, pois já não me lembro bem.Tapou esse olho e fez tudo de novo com o outro.Agora já sabia que a aplicação do laser durava 30 segundos.

Todo o procedimento deve ter durado cerca de 8 minutos. O médico perguntou como eu estava e pediu brincando que lhe dissesse as horas. Realmente, minha visão já estava bem boa. Sem óculos eu não era capaz de ler ou enxergar nada que  estivesse a 8m de distânca de mim. As pessoas pareciam vultos.

Depois recebi mais orientações : nada de lavar o cabelo por mais 72 horas, não podia lavar o rosto por dois dias, no creams, no perfums, no computer, no tv....ainda tinha que tomar mais dois compirmidos, além dos remédios que estava tomando e mais 4 colírios. Ao todo tomei uns 8 remédios. E agora estou usando dois colírios somente, porém quando um terminar, usarei outro por mais um mês.

Um amigo da minha irmã, um dia, inventou de cortar os cílios dele para ver como ficavam. Resultado: os cílios curtos pinicavam o olhos  a cada piscadela . Ele se arrependeu muito disso....rssr

Essa foi a sensação que tive nos dois primeiros dias, pois  meus olhos ardiam e incomodavam. Eu tinha que dormir constantemente para aliviar, embora com a quantidade de remédios que tomei, acho que isso ,por si só, já levava ao sono, embora o médico não tenha passado nenhum calmante. Agora, isso parece um pouco dramático, mas foi por conta da cirurgia que fiz, porque o outro tipo não dói, mas tem as complicações que falei no outro post.

Depois de quase uma semana, minha visão vem se recuperando bem. Só preciso usar óculos escuros ao sair de dia e tb uso ao ver televisão e ficar no computador, como agora. Em torno de mais uns 20 dias, espero que ela esteja 100%. Como eu disse, a visão se recupera de modo gradativo. Mas já consigo ler bem, e ver bem. Devo estar agora com algo e torno de 1 grau. Antes eu tinha 3,50.

É uma cirurgia cara ainda, me custou 4.000 já que meu plano não cobria. Mas não me arrependo, era uma coisa que queria fazer muito e, graças a Deus, fiz.

E depois de uma semana toda em casa, sai ontem exibindo meu rostinho sem óculos, toda feliz da vida ! rsrsr

Oração

"Quando dois ou mais estiverem reunidos em meu nome, ali estarei com vocês." Disse Jesus !

Isso já é uma coisa espetacular, porém falando em oração, se você estiver sozinho, também vale muito, pois a Palavra diz que a oração do justo é eficaz e poderosa !

Oração é uma arma poderosa para mudar situações e um presente maravilhoso que Deus dá à pessoas que talvez nem conheçamos, usando nossa boca. Lembra : nós somos corpo, e por isso, nossos membros são usados por Deus. Nossa boca em oração faz coisas que nem podemos imaginar !

É amanhã !!!

Bom, amanhã nem terça vou poder usar o computador e portanto dois dias sem postar nada aqui.

Mas quarta chego aqui sem óculos na cara !!!!

Com outra visão

Ontem eu estava assistindo uma matéria na televisão sobre dois jovens que foram ao Afeganistão, ao que parece por engano, mas não sei bem porque não peguei desde o início. As imagens que vi na tela foram verde, muito verde, águas de rios muito azuis e perfeitas. Pessoas sorrindo, gentileza, flores. Cor. 

O que vemos da mídia é totalmente diferente.Só o cinza de casa destruídas, e olhares desconfiados. Pela mídia vemos pessoas que parecem ter mentalidade pequena, como se todas elas fossem talibãs. Vemos soldados americanos responsáveis pela rotina da cidade. Parece que que o país não tem vida própria e nem vida.

Essa é a visão que muitos tem sobre o Afeganistão. Era também a visão que eu tinha até ler o livro O caçador de pipas. 

Durante a narrativa, eu me surpreendi. As pessoas tinham profissões, inclusive as mulheres, que hoje são obrigadas a usar burcas.

Havia bairros ricos e pobres, havia flores, muitas flores e macieiras ao longo das ruas. As crianças brincavam com pipas e todos paravam para ver a competição entre os jovens. Isso tudo antes dos talibãs chegarem e mudar para sempre a história daquele lugar.

Mas o pior engano é pensar que algo está mais destruído do que realmente está, Isso dá forças ao inimigo  e o torna superior, pelo menos aparentemente.

O Afeganistão e seu povo tem muito mais para mostrar ao mundo do que essas imagens que nos mostram.

O Espírito Santo

"-Se você conhecesse o dom de Deus e quem está lhe pedindo água, você lhe teria pedido e ele lhe teria dado água viva."

"- O senhor não tem  com o que tirar água, e o poço é fundo. Onde pode conseguir essa água viva ?"

"- ...quem beber da água que eu lhe der nunca mais terá sede." ( João 4)

"-Os nossos antepassados comeram o maná no deserto; como está escrito : 'Ele lhes deu a comer pão dos céus.'"

"- ...Eu sou o pão da vida. Aquele que vem a mim nunca terá fome; aquele que crê em mim nunca terá sede." ( João 6:30-35)

O primeiro diálogo é entre Jesus e uma  mulher samaritana.

Aquela água se referia ao Espírito Santo. 

Em João 7:38-39 :"Quem crer em mim, como diz a Escritura, do seu interior fluirão rios de água viva.Ele estava se referindo ao Espírito, que mais tarde receberiam os que nele crescem."

Ainda João 16:13 diz que "quando vier, porém, o Espírito da verdade, ele vos guiará a toda a verdade, porque ele não falará de si mesmo, mas dirá tudo o que tiver ouvido e vos anunciará as coisas que hão de vir."

No velho testamento, esse mesmo Espírito habitava no meio dos homens, mas não nos homens. Mas hoje,  aqueles que crêem no Filho, serão a sublime morada do Espírito Santo.

Isso siginifica que seremos ensinados a respeito de Deus e de sua vontade. Que teremos a maior força inimaginável do mundo bem dentro de nós. Que temos Deus bem mais perto do que pensamos...

Quem quer comprar óculos usados ???

Ontem fui  me consultar com a orientação cirúrgica. Claro que o oftalmologista me adiantou muita coisa, mas lá eu fui informada de certos detalhes e remédios que vou ter que usar.

Bom, nesse momento to usando óculos escuros para usar o computador. O computador ressaca bastante os olhos, e embora, eu tenha que evitar tv e computador somente 24 horas antes da cirurgia e 24 depois, como meu olhos estão coçando um pouco, decidi protegê-los da luz da tela já hoje.

Recebi umas papeladas contendo todas as intruções que devo seguir. 

Tenho que tomar vitamina C para evitar que fique gripada. Bonito ficar espirrando durante a sessão de laser.....Teria que tomar um comprimido efervescente por dia, durante dois meses ! Só que eu tenho alergia a substância efervescente e então estou tomando vitamina C em gotas. Na véspera da cirurgia terei que pingar uma gota de um colírio que eles me deram umas 4 vezes ao dia e no dia seguinte também.. Me passaram também um remédio antiflamatório que não foi fácil achar na farmácia, sua compra é controlada. Tenho que tomá-lo uma dia antes  também.E o mais espetacular : vou ter que tomar um comprimido de Diazepam !

"- Me tire uma dúvida, você disse Diazepam ? Esse remédio não é para depressão ? " 

(quis ser educada e não mencionei que era para doido....)

"-Sim, tem que tomar. Para controlar a ansiedade e ficar relaxada.É que todo mundo acha que é remédio para doido." (isso nem me passou pela cabeça....rsrs )

Bom, depois de todas esss informações, eu fiquei um pouco nervosinha, não achei que ia ter que tomar tanta coisa. Ainda tenho que assinar um documento de responsabilidade informando que sei que não fui induzida a fazer cirurgia, que existem outras formas de ser corrigir a visão como uso de óculos e lentes de contato e das coisas que podem dar errado ( o que, graças a Deus, são mínimas, mínimas e também nunca aconteceu nessa clínica). A pior coisa que poderia acontecer para mim, além de todas as outras piores que essa, é fazer a cirugia e ainda ter que usar óculos, pois existe a possibilidade do laser não corrigir totalmente a visão e vc ficar com alguns graus sobrando que exija o uso de óculos ou nova cirurgia, mas com fé em Deus, não vai ser meu caso. Eu vou deixar ainda um resquício de miopia em um dos olhos, 1 ou 0,5 gau, a conselho do meu médico, para no futuro não precisar usar óculos de leitura. Essa cirurgia não impede o fato de que no futuro todos vamos precisar de óculos de leitura, mas se eu operar um olho totalmente, e deixar o outro com uma porcentagem, não vou precisar usar óculos de leitura de maneira alguma. Explicações médicas que não me lembro bem. Questionei ao médico se isso não seria estranho, pois não queria ter a impressão de usar um tapa-olho. Mas ele explicou que a mente automaticamente anula a visão do olho"ruim" e fica com a imagem do olho bom, e então vai parecer que tenho visão normal. Tá, ainda é estranho, disse a ele. Então, ele sugeriu que eu fizesse um teste com lentes de contato, usaria uma em um olho, e no outro não, só que não tive tempo. Então meu teste vai ser em casa com meus óculos : vou borrar umas das lentes e vamos ver como fica...peraí, vou fazer isso agora.....pronto, haha, pintei uma lente com lápis preto e pareço estar usando .......um tapa-olho, rss ! 

Mas assim, precisaria de uma semana para meu cérebro se  adaptar a isso, como não tenho, vou ficar assim até segunda, o dia da cirurgia. Se não gostar, posso mudar de opinião na hora. Falando na cirurgia em si, a minha vai ser o PRK, que dura 5 minutos em cada olho. Finas camadas da córnea são removidas com uma espátula e é aplicado o laser e pronto ! Ela é mais rápida, mas o pós é um pouquinho mais dolorido. Existe uma outra técnica chamada lasik, que corta um flap da sua córnea, tipo uma abinha, e aplica o laser lá dentro. A visão é recuperada quase que automaticamente e não há quase dor depois, só que  o risco de infecção é maior e o cuidado que vc deve ter com o olho é triplicado. A outra leva mais tempo para sua visão ficar restabelcida, ela vai melhorando dentro de um mês e também pela questão da dor, tava preferindo mesmo o lasik.. Isso tudo eu posso decidir na hora, com meu médico. Fico pensando que seria bem melhor sair do hospital já exergando tudo quase 90 %  sem muito incomodo nos olhos  que esperar que minha visão venha  gradativamente melhorando e ter dor. Claro que não é dor insuportável, seria mais um incomôdo, ou como areia nos olhos, mas isso tb depende de cada organismo, e o meu, em nome de Jesus, vai responder muito bem a qualquer uma das duas. Orem por mim !

Voltando as regrinhas, tb não posso ir a praia por um mês, não posso lavar o rosto por dois dias, cabelos só depois de 72h....durantre o dia óculos de sol e a noite dormir com os protetores oculares.

Gente, eu tô agoniada com essa lente pintada, acho que meu cérebro tá captando mais a imagem ruim...rsrsr ah, mas vou continuar assim para ver se me acostumo.
Segue um vídeo mostrando como é a cirugia de Prk :

Ontem fui lá na universidade que me formei fazer inscrição em uma disciplina isolada de mestrado.

Nem sei ainda se quero mesmo fazer mestrado, pelo menos, penso muito se quero continuar professora o resto da vida. Não que eu não goste de ensinar, gosto. Mas a questão é que todo sistema educacional é falho e a impressão é que tenho que lutar com vários leões : comportamento de alunos, falta de material, falta de boa vontade e uma série de coisas que não vale a pena ficar falando ou vou parecer mais uma professora reclamona....ou pelo menos é assim que as pessoas vêem os professores hoje em dia....

Enfim, gosto de estudar, mas detesto aquele ambiente universitário onde todos se acham seres superiores. Também gosto do meu curso, mas nunca vi tanta imaginação solta....quem faz ou fez Letras, e é um pouquinho normal me entende. Pessoas divagam e escrevem teses sobre como um autor de um livro não é o verdadeiro autor daquilo que  escreveu ! Imagine, alguém escreve alguma coisa e de repente, ele não é o responsável sobre isso ! Ou querem explicar a intenção do autor por detrás de algo totalmente diferente da idéia orignal do autor....Já li sobre um escritor famoso tentando convencer um crítico  que a intenção dele era X e não Y como ele pensava.

Mas eu entendo que esses intelectuais tem que inventar alguma coisas absurda para preencher o tempo e chamar atenção no mundo intelectual.

Contudo, porém, entretanto, para não me sentir retrógrada e nem me arrepender de não ter feito nada mais sobre minha vida intelectual e financeira, vamos à tentativa de pegar a matéria. Se eu conseguir, ainda depois tem a tentativa de me candidatar ao mestrado. Uma não depende da outra, claro. Mas já tentei o mestrado uma vez e não passei: 5 vagas somente, e percebi que tem uma questão de apadrinhamento.....Tô falando de uma universidade pública.....

E falando em universidade, me lembrei porque eu era tão magra e zero barriga na época que estudava. Tudo é muitooooo longeeee. Claro, não é nenhuma USP, que precise pegar ônibus lá dentro, mas dá para fazer um bom exercício indo de didática para outra, ou para biblioteca, restaurante, e outros locais.

Visual novo, sempre que vc quiser

Que mulher nunca desejou saber como ficaria o cabelo antes de cortar ou pintar ? 

Claro que hoje em dia, já existem salões que oferecem essa possibilidade através de computador, mas deve ser em salões muito chiques, porque os que fui até hoje, nunca vi. Uma boa dica é o site abaixo :

http://makeover.dailymakeover.com/virtual-makeover/#/home

Nele, você tem a possibilidade de experimentar diversos tipos de cortes e penteados, até de famosas ( se isso for importante para você....rssr), e também fazer uma maquiagem bem legal, com direito a  base, sombra e tudo mais. Sem falar dos acessórios que você pode acrescentar.

O site é em Inglês, e é necessário fazer um cadastro para postar suas fotos e fazer seus mil e um visuais.

Eu que tenho cabelo longo ( foto de cima), aproveitei para me renovar em dois estilos curtinhos !

Por quanto tempo ???

Amo essa foto